資料來源:中國天氣網
根據研究表示，溫度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會〝偷懶〞，人就會顯得無精打采、萎靡不振。
而長時間待在濕度較高的地方工作、生活、活動，比較容易得到濕痺症；而當濕度過低時，空氣中的水份蒸發速度快，而乾燥的空氣容易帶走人體的水分，使皮膚乾燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以當秋冬季節乾冷空氣侵入時，極為容易誘發呼吸系統病症。
此外，空氣中濕度過高或過低時，會有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播。科學測定指出，當空氣濕度高於65%或低於38%時，病菌繁殖滋生最快，當相對濕度在45%至55%時，病菌死亡較快速。
濕度多少比較合適﹖
相對濕度通常與氣溫、氣壓共同作用於人體。現代醫療氣象研究表明，對人體比較適宜的相對濕度為
夏季室溫25℃時，相對濕度控制在40%至50%比較舒適
冬季室溫18℃時，相對濕度控制在60%至70%
夏季三伏時節，由於高溫、低壓、高濕度的作用下，人體汗液較為不易排出，出汗後不容易被蒸發掉，因而會使人感到煩燥、疲倦、引起食欲不振；冬季濕度有時太低，空氣過於乾燥，比較容易引起上呼吸道粘膜感染。
據科學試驗，在氣溫日際變化大於3℃、氣壓日際變化大於10hPa、相對濕度日際變化大於10%時，關節炎的發病機率會有顯著增加。
人體致死的高溫指標與空氣濕度也有很大關係。當氣溫和濕度高達某一極限時，人體的熱量散發不出去，體溫就會昇高，超過人體所能承受的耐熱極限，人即會死亡。
夏季時濕度增大，空氣中的水份趨於飽和時，會抑制人體散熱功能的發揮，使人感到十分悶熱和煩躁。冬季時濕度增大，則會使熱傳導加快約20倍，使人覺得更加寒冷、抑鬱。關節炎患者由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力減弱，無法適應激烈的降溫現象，使得病情得以加重或酸痛感加劇。如果濕度過小時，因上呼吸道粘膜的水分大量喪失，人感覺口干舌燥，甚至出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血，並誘發感冒。
調查研究還顯示，當相對濕度達到90%以上，溫度26℃會讓人感受像溫度31℃。乾燥的空氣能以與人體汗腺製造汗液的相等速度而將汗液吸收掉，使我們感覺涼快。可是濕度大的空氣由於早已充滿水分，因而無力再吸收周圍的水分，於是汗液只能積聚在我們的皮膚表面上，使我們的體溫不斷上昇，同時感到心力不勝負荷。
所以保持環境的溼度對人體的健康有極大的好處，因此添購精準的溼度測量儀器，有助於了解使用除溼機和加溼機的適當時機。
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